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“在这种绝对实力面前，我不过是在班门弄斧罢了。”石云潇摇了摇头自嘲道。

“好了，小子！在教你那三项技能之前，先给我把你那停球的技术先练一练，就你那技术别说进入职业队了，你连进入业余队都没资格。”克里斯的表情变得非常严肃。

“好的！”石云潇看到克里斯严肃的表情只好点头回应。

“在练习停球之前，你以前练习过颠球吗？”克里斯问道。

“练过，一般能颠二三十个吧。”石云潇想了想回道。

“太少了，难怪停球技术那么差，今天就算了，从明天起每天早上不仅要练习长跑，还要练习颠球，颠球个数不小于80个。”克里斯微笑道。

“什.....么80个颠球，这......”石云潇踟蹰了。

“怎么？有什么意见？”克里斯眉毛扬了扬。

“没...没意见。”石云潇飞快的摇了摇头，深怕颠球个数增加了。

“开始之前你先颠30个球给我看。”克里斯微笑着说道。

“不是说明天开始吗，怎么这会就颠了。”石云潇头上冒着冷汗。

“那就开始吧。”克里斯给石云潇一个皮球。

石云潇接过皮球遍开始颠球，可是每次颠到十七八个时球就掉下来了。

“这小子天赋不错，基础差，颠个球都要这么久。”看得一旁的克里斯连连摇头。

过了一个小时，石云潇终于颠出了30，然后坐在草皮上喘气。

“太慢了，就你这速度乌龟都比你快。颠球是最基本的东西，颠球好不好会直接影响到球感，在场上会影响发挥。你看我颠球的动作。”克里斯拿起一个足球遍开始颠球，一口气颠了60个。

“看到了没，颠球时要注意这几点，首先全身放松，千万不要让脚僵硬，刚才我看你的动作跟僵尸没什么区别。”克里斯竖起了食指代表第一点。

“是啊，刚才我颠球的时候不知为什么产生了莫名的紧张感。”石云潇想到刚才颠球时的感觉。

“颠球时要注意放松，你看我颠球时是不是感觉很轻松。”克里斯微笑道。

“确实，刚才看你颠球感觉好轻松，足球上下来去自如。”石云潇赞美道。

“哈哈，这是第一点，我刚才看你颠球颠着颠着球就跑了是不是。”克里斯说道。

“不错，每次颠到十七八个是球总是跑。”石云潇想了想真是那么回事。

“这就是我要给你的第二点建议，颠球的时候要击球的底部中央，这个就要看个人的颠球质量了，颠球时一定要踢到球底部的正中心，这样球才不会跑，这个是要勤于练习的，不是一天就能够学好的。”克里斯伸出第二根手指。

“有好几次我看见你颠的球都快到你胸口了是不是。”克里斯说道。

“是。我以为踢高了能显示出自己的技术嘛嘿嘿~”石云潇嘿嘿的笑了起来。

“错，大错特错。”克里斯大吼道。

突然听到克里斯的大吼，吓得石云潇差点背气。

“你看我颠球有哪次是高过膝盖的。这就是给你的第三个建议，颠的球不要高于膝盖。一旦高过膝盖就掌握不到那个节奏，掌握不了节奏就颠球时就会出现混乱，我刚才看你颠球时时不时有几个球高过膝盖甚至高过头顶，这就导致你只能颠十七八个的原因。”克里斯又伸出第三个手指头。

“你颠球时我还注意到了一点，你颠球力度不均匀，要么力量太大要么力量太小。”克里斯摸了摸自己的下巴。

“听你这么说我也感觉到了，每次颠球总感觉是混乱的。”石云潇想了想回答道。

“这就是我要给你的第四个建议，颠球的时候用力要适当。你们中国不是有句俗语叫治大国如烹小鲜，我认为非常贴切。这颠球就好比烹饪，一锅汤里放的盐太多了它就咸了，放的盐太少了它就淡了。记住颠球时一定要掌握好力度，这个力度也是要经过不断的练习才能够发觉出来的。”克里斯用手摸了摸自己的下巴。

“没想到颠球还有那么多道理，原本以为在电视上看那些球员颠球只是在玩，没想到是在巩固基础。看来我还不够成熟啊！”石云潇回想起自己颠球时的那些动作感觉老脸一红。

“哟~~知道脸红了，那说明还有救，我还以为你要嘚瑟到什么时候。”克里斯眉毛一扬微笑道。

石云潇低头不语，眼神充满迷离。

“你只要记住我说的颠球那四个要点，这四个要点其实并不难。只要不是零基础的人一般都能做到的。”克里斯看到石云潇已经低头便安慰道。

“是啊，踢了那么多年的球如果连这基本的技术都做不好，将来如何成为世界第一前锋。我不能让那三个家伙看笑话，特别是宋伟东，这小子老跟我抬杠。”石云潇的眼神立马变得清澈，自信心开始爆棚。

“好！接下来我们开始练习停球。”克里斯看到石云潇恢复自信点了点头。

“刚才我传给你的那个半空球你还记不记得？”克里斯微笑道。

“记得，那时由于抬脚过高，没接到球反而被球砸中脑袋。”石云潇摸了摸自己的后脑勺。

“我曾经说过停球时除了双臂以下其他部位都可以停球，刚才我看了你停地上球的动作很标准，这我就不多说了。关键是你在停半空球时掌握不好时机，你的站位接球有问题。”克里斯摸了摸自己的下巴。

“在停半空球时可以用胸部、腹部、大腿和脚去停。但是要根据不同的情况来判定用什么样的方法去停。我问你如果队友穿高空球和直平球你觉得应该怎么接？”克里斯看了看石云潇问道。

“呃...应该用脚吧...。”石云潇想了半天吞吞吐吐的说道。

“这样吧你踢一个高空球活直平球过来。”克里斯将一个足球踢给石云潇。

石云潇接过球退到离克里斯30米远的地方准备传球。

“OK，传过来！”克里斯打了一个手势。

石云潇接到指示踢出了一个高空球飞向克里斯，克里斯看到高空球过来，于是两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。当克里斯用胸部接过球后重心迅速后移，收胸、收腹挡住球，足球就停在克里斯身前。

“看到没，这个高空球我是不是接得很简单。”克里斯接过球后用脚踩在球上。

“其实很简单的，只要动作做到位，接球时很轻松的。”克里斯微笑道。

“现在我要踢一个直平球看你如何接住。”克里斯将球摆正看了一眼石云潇。

“好的！”石云潇听到后立马退到离克里斯三十米远的地方做好了准备的姿势。

“我要踢过去了，注意了。”克里斯踢了一个直平球过去。

石云潇看到足球飞向自己，想起刚才克里斯的动作。也同样两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。可是在他用胸停球后足球飞了出去，石云潇看到足球飞了出去就知道自己这个球没停好。

“前面的动作是到位了，你想知道刚才的球为什么会飞出去吗？”克里斯微笑道。

“想！”石云潇点了点头。

“你胸部触球后没有收胸是不是？”克里斯微笑道。

“哎~~还真是。”石云潇想了想刚才自己接球是并没有收胸。

“这就对了，用胸部接球是一定要收胸，这样可以缓冲来球力量。如果你不收胸球就弹出去了。”克里斯摸了摸自己的下巴。

“我踢一个直平球过去，你照我说的方法去试试。”克里斯将球摆正给石云潇打了一个手势。

“好的！”石云潇也做出了个回应的手势。